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ダイエットの関連情報
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。
食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
※テキストはWikipedia より引用しています。
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ダイエットの手伝いをしてくれる漢方相談薬局等も、今では大きな注目を集めています。普通、薬局と言えば、単純に薬を処方するだけといったイメージがあるかもしれませんが、漢方相談薬局は、場所によってはダイエットのサポートもしてくれるでしょう。実際に、そういったサポートも積極的に行ってくれる漢方相談薬局が、横浜市鶴見区でも存在しています。関東地区で、間違いのないダイエットのサポートを提供してもらいたいと感じているのであれば、ぜひとも鶴見区に注目しておきたいところです。ある程度遠く離れたところに住んでいても、通うことが出来るなら、通ってみると良いでしょう。親切丁寧な薬剤師が、マンツーマンでカウンセリングを行ってくれます。ダイエットしたいと言うことを伝えれば、こちらの体を調べた上で、適切な処置を施してくれるはずです。その人の体にぴったりと合っている漢方薬、そしてサプリメントなどを調べて処方してくれます。ただ、結果が出るまでには、どうしても個人差があるので、根気よく使い続けるつもりで購入することが重要と言えるでしょう。という事は、1つあたりの金額も、かなり重要な要素となります。長く使い続けるのであれば、当然ながらランニングコストとしてそれなりの計算をする必要があるはずです。予算オーバーにならない程度に、無理なく使い続けられるものを選んでもらうようにしましょう。特に、漢方相談薬局は、食べないダイエットに警鐘を鳴らす傾向があるので、指示に従うことが大事です。食べないダイエットを続けてしまうと、筋肉が衰えて、リバウンドしやすい体になります。また、運動に関しても、あまりに激しいものを続けてしまうと、逆に体を壊してしまう危険性があるでしょう。そういったリスクに関しても、わかりやすく説明してくれるような、親切丁寧な漢方相談薬局を選ぶのがベストです。鶴見区で活躍中の薬局によっては、薬を提供した後も、ダイエットが成功できるまで、丁寧なフォローをしてくれます。